1 金强又多之时，喜火来炼金，水来洩金气，及木来耗费金力；而忌金再去助金，亦忌土来世金。
2 八字缺金，就是金弱或少之时，喜土来世金，金来助金；而忌火来克金，水来拽金之气，亦忌木来耗费金力。
3 八字命局土太旺时，则金被埋矣，这时最爱木来伐土，水来世木，而忌土来助土，亦忌火来生土。
4 八字命局水太更多就是金沉到底矣！这时喜土来魁水生金，木来拽水力量，火来抗水生土；而忌水来助水及金来世水。
5 木旺则金伤，喜土生金，金助金；忌木助木，亦忌水生木。
6 八字命局火太旺则金被鎔毁，这时喜土洩火生金，金来助金，水来制火；而忌火之加剧，及木来世火。
最先，要重视饮食搭配的配搭与选择。由於乾金人会患肺部疾病，由此一些淸凉润肺止咳的食品类，例如白木耳 藕 百合 甜杏仁等，对乾金人是较为合适的。与此，一些润肠通便的食材，如木瓜，对减轻乾金人的大便干燥有较大的作用。而对干一些辛辣食物油炸的东西，如鹿肉 狗肉等则少吃为妙。
次之，金型身体素质的人要多喝水，纯净水水 清洁的井水都较适合。
第三，要形成优良的生活，少吸烟 少饮酒，这对处理他们人体中的躁热有较大益处，与此，戒除酒烟，也有利于维护支气管。
第四，金型身体素质的人特别是在要留意秋天的健康养生。由於秋季较为燥，外燥催动内燥，非常易引起病症。为了更佳地汲取大量的阴之气，金型身体素质的人应多到山林做深吸气。
第五，金型身体素质人要重视精神实质调理：平常留意调整情绪，维持平静的心理状态，安养神气十足，可做到肝火调合 血气惠畅的目地。
第六，加强健身运动：运动强度可适度增加，如跑步 网球 篮球等是很好的体育运动。
